Motivation & Inspiration
Lad os stille os selv det gamle spørgsmål om, hvad kom først? Hønen eller ægget? Er det rodet, der stresser os? Eller er det stressen, der skaber rodet? Og hvor vigtigt er det egentlig at vide, hvad der kom først?
Hvis rodet stresser dig, så hjælper du din stress ved at slippe af med rodet. Og hvis rodet er der, som et resultatet af din stress, så er oprydning nu et stærkt ritual. Det er win-win!
Jeg ved, at det at rydde op har en ekstraordinær effekt på sindet. Vi oplever det jo selv, hver gang vi rydder op i huset. Og jeg har haft den vildeste oplevelse at reducere mine ejendele ned til, hvad der kunne pakkes ned i 6 kufferter og 1 taske. Det var en ret vild øjenåbner. Jeg skal lige huske at sige, at jeg boede i Canada på det tidspunkt.
FRA HUS TIL TINY HOME
Først flyttede jeg fra et hus med 2 soveværelser, en stor stue og spisestue og en kæmpestor kælder, til en lille hytte. Jeg gik fra, at næsten at bruge en hel dag på at rydde op og gøre rent i huset, til at få det samme arbejde gjort på mindre end en time. Det er et meget praktisk aspekt på livet, der på en meget indlysende måde illustrerer, hvor meget ekstra tid du kan vinde, ved blot at reducere størrelsen på din bolig.
FRA TINY HOUSE TIL 6 KUFFERTER OG 1 TASKE
Efter jeg var flyttet i mit tiny home, gik jeg videre og begyndte at pakke mine kufferter til hjemrejsen til Danmark, og oplevede i processen noget endnu mere ekstraordinært: Hver gang noget forlod min hytte, fordi jeg solgte det eller gav det væk, flyttede der en dyb ro ind i min krop og mit sind.
Det var på ingen måde, som det korte dopamin-sus, jeg følte, når jeg købte noget nyt, som jeg måske nok kunne mærke igen, når jeg kom hjem og pakkede mine indkøbsposer ud, men som så bagefter helt forsvandt igen. Du kender følelsen. Du køber noget og får en kort følelse af lykke. En ny kjole. Nye lysestager. Nye puder. Nye opbevaringskasser – og så videre. Du får fornemmelsen af, at det nye køb kommer til at ændre dit liv på en eller anden måde. Gør dig smukkere eller gør dit liv lettere eller bare mere behageligt. Men denne følelse er flygtig, og meget snart vil du ikke være i stand til at finde tid til at organisere opbevaringskasserne, kjolen levede ikke op til dine drømme, puderne ender på gulvet, da de bare fylder på sofaen osv.
Men at komme af med tingene er anderledes. Den glade fornemmelse, du får ved at slippe af med ting, bliver faktisk ved og bliver til en konstant fred, der ikke bare forsvinder igen.
At have færre ting har mange praktiske og følelsesmæssige fordele
Du behøver ikke bruge tid på at lede efter dine ting.
Der er plads nok i dine skabe til at holde tingene pænt organiseret.
Du støder ikke ind i ting, når du bevæger dig rundt i dit hjem.
Du får mere tid til at dyrke dine sunde hobbyer.
Du tjener penge på de ting, du sælger.
Du gør mange mennesker glade, når du giver dem dine ting væk.
Der er mindre risiko for skadedyr.
Det tager mindre tid at gøre rent.
Det bliver så meget nemmere at rydde op.
Du vil bruge mindre tid på at organisere dine ting.
Du vil have mere tid til dine børn, dit forhold, træne, lave sunde måltider, dyrke din have osv.
Ved at købe mindre reducerer du også dit CO2-fodaftryk. Du sparer emballage, transport af det du køber, og du reducerer dit bidrag til opretholdelse af store virksomheder, der er drevet af grådighed.
Du får mere af det, du virkelig længes efter: Tid og mere luft i dit budget. Ting tager tid, utrolig meget tid faktisk. Og du bruger sikkert også mange penge på dine ting. Du har brug for et større hus, flere møbler, flere opbevaringskasser, måske endda ekstern opbevaring.
Vi har en tendens til at acceptere overflod, som en naturlig kendsgerning i livet. Jo mere vi akkumulerer - jo mere succesfulde er vi. Og vi anskaffer os bare flere hylder, et nyt skur, vi bygger måske endda til, for at få plads til det hele. Det er forbrugets store løgn! Tag til USA og se de store huse de har der. Alle rum er fyldt med ting. Jo, mere plads, jo flere ting. Det er lige så naturligt, som at gå i supermarkedet og vælge kurven eller indkøbsvognen: vi køber lige så meget, som der er plads til!
STOP MED AT KØBE NYE TING!
Lad os bare vende det hele på hovedet, og starte forfra. Hvis det eneste du gør er at holde med at købe nye ting, så er du allerede nået langt. Det er en god start. Begynd på det allerede NU! Og hver gang du får en impuls til at købe noget nyt, så gå på jagt i dit hjem i stedet for. Du har helt sikkert et eller andet i dit hjem, som kan bruges til formålet. Brug din fantasi. Det kan sagtens være rigtigt sjovt, og det er under alle omstændigheder sundt. Når du holder op med at købe flere ting, hjælper du din bankkonto, du hjælper planeten, og du reducerer dit behov for mere plads!
DET NÆSTE TRIN
Men du bliver dog nødt til at blive mere radikal end som så, hvis du vil mærke en reel forandring i dit liv. Og til det skal du bruge en masse store sorte affaldssække og 2 kasser. Brug det du allerede har, men ellers skal du ikke holde dig tilbage, når du køber sorte affaldssække. Dem skal du have nok af!
Du skal bruge skraldeposerne til det tøj, du ikke burger. Og gå også straks i gang med det legetøj, som børnene ikke burger mere. Tag poserne med i din bil og aflever dem i Mødrehjælpen, Kirken Korshær eller ligende. De bliver sindssygt glade for det.
Du laver selv dine egne regler. Men lad dig inspirere af de specialister der påstår, at vi kun bruger 20% af vores garderober 80% af tiden. Det betyder, at vi har meget tøj, vi ikke bruger. Og det ved vi jo også godt. Er der andre steder i dit hjem, hvor samme regel kan bruges? Hvad med skabene badeværelset?
En af kasserne bruger du til de ting, hvor du er usikker på om du vil beholde dem eller om du vil skille dig af med dem. Den anden kasse bruger du til de ting, du ved, du kan sælge. Og så begynder du same dag, med at sætte disse ting til salg. Det er et stort arbejde at sælge sine ting. Så det er vigtigt, at du kommer i gang. Du vil også hurtigt blive motiveret af de penge du modtager for tingene.
Når du først er kommet igang med dette, så skal motivationen nok komme til at fortsætte.
Og fra dette tidspunkt og frem vil jeg gerne have, at du overvejer, om du vil beholde noget, hver gang du rører ved noget i huset. Dette er noget, jeg aldrig selv er holdt op med.
EKSTRA TIP: beslut dig for hvor længe en vare må være til salg, inden den bliver solgt. Og hvis vare ikke bliver solgt, så sæt den op som GRATIS, og nyd glæden fra folk, der kommer og henter det der nu er en skat for dem.
ALMINDELIGE FORHINDRINGER I AT SLIPPE SINE TING
Når vi begynder at slippe vores ting, oplever vi, at det er ret nemt, når tingene er meningsløse og billige. Men vi begynder at føle os udfordret, når vi har betalt mange penge for bestemte ting, eller hvis tingene har stor sentimental værdi. Mange synes også, at det nærmest er en forbrydelse at skære ind i bogreolen. Det er her, det bliver sværere. Men det er min personlige erfaring, at der er også mange gaver at finde i at få ryddet op her.
Jeg havde f.eks. en stærk tilknytning til nogle bøger, jeg er blevet takket i eller på den ene eller den anden måde været involveret i. Og det var nogle af de sidste ting, jeg slap. Det, jeg blev konfronteret med, var, at især én forfatter, der altid havde været så venlig at anerkende mit bidrag i hans mange bøger, også var en ven, jeg havde et brat og smertefuldt brud med. Og bøgerne bar den energi med sig. Hver gang jeg så på dem, blev jeg fyldt med tristhed og forvirring over, at han ikke taler med mig mere, og den følelse dominerede min tidligere følelse af stolthed over at blive nævnt. Det var svært slippe disse bøger, men det ændrede energien i min hytte markant.
Jeg havde også en meget dyr designerlampe, som jeg havde haft i årevis. Jeg elsker designet af den og beundrer den stadig, men det var også tungt, at jeg havde købt denne lampe sammen med en eks, der stadig den dag i dag hader mig. Jeg kan huske den dag, vi købte den, hvor vi købte den og hvordan det var, da vi hængte den op for første gang. Men jeg husker også skænderierne inden vi købte den og den lidt hule følelse jeg fik, efter vi havde hængt den op. Bare fordi denne lampe var dyr og virkelig smuk, betød det ikke, at den gjorde mit liv bedre. Og mit liv var lettere efter at have solgt den for en skilling.
At give slip på mine bøger kom også med en uventet indsigt: at mine bøger var en slags show-off. Jeg vidste, at jeg nok ikke ville læse bøgerne igen, og de stod bare der som en slags fysisk bevis på min dannelse. Og det skulle faktisk vise sig at være en sjov oplevelse at sige farvel til dem. Jeg inviterede mine venner og solgte bøgerne for $1 pr. bog, og jeg fik et kick ud af at se, hvem der valgte hvilke bøger. Det var en dejlig dag, som stadigt får mig til at smile.
At give slip på gamle smykker, jeg ikke brugte mere, blev også til en slags leg. Jeg lavede en æske fuld af smykkerne, og når børn kom i mit hjem, tog jeg min pirathat på og fortalte dem med grov pirat stemme, at de kunne vælge noget fra mine skatte. Det var SÅ sjovt! Jeg klukker stadigt inden i, når jeg tænker på det.
Min situation var ekstrem, fordi jeg skulle flytte på et fly over Atlanten, og jeg var tvunget til at give slip på så mange ting, og jeg er ikke så sikker på, at jeg ville være gået til sådanne ekstremer, hvis det ikke havde været tilfældet. Men jeg er evigt taknemmelig for den oplevelse og indsigt, oplevelsen gav mig. Og jeg har siden svoret på, at jeg vil beholde mange af de vaner, jeg fik gennem de mange måneders oprydning. Den dag i dag sætter jeg stadig spørgsmålstegn ved en ting, når jeg får den i hånden. Og jeg er meget, meget varsom med at købe nye ting, og tjekker altid hvad jeg har i forvejen. Og desuden har jeg fået åbnet øjnene for, altid at tjekke genbrugsbutikker, dba og marketplace på Facebook, inden jeg går ud og betaler fuld pris for noget nyt.
EFTER DEN STORE OPRYDNING
Oplevelsen af at slippe så mange af mine ting har stor indflydelse på mine indkøbsvaner i dag. Jeg plejede at elske at shoppe og gik aldrig glip af et udsalg i en af mine yndlingsbutikker. Der var visse ting, jeg måtte købe igen efter at være kommet tilbage, da kufferterne var ret begrænsende. Jeg fik mig en helt ny yogagarderobe, en ny rygsæk og en blender, straks da jeg landede på den anden side. Jeg er også kommet til at elske smukke stofkraver og kapper, der får ethvert gammelt kedeligt outfit til at se ekstravagant ud. Så jeg tillod mig selv at få 4 forskellige variationer af disse. Men bortset fra det, så klarede jeg mig længe med kun 1 sort t-shirt, 2 par jeans, 10 par sko(!!), mindre end 2 meter bøger, 1 sæt sengetøj, 4 håndklæder, 2 parfumer, 4 skjorter, åh og jeg tror 6 eller 7 jakker/frakker. Jeg elsker jakker og frakker. Men det illustrerer meget godt, hvor langt jeg kom med lidt. Og jeg kan nu berette, at jeg ikke har savnet noget af det, jeg skilte mig af med en eneste gang. Det lyder utroligt, men det er sandt. Glæden over mit enkle liv overskygger alt.
Dit liv er nok ikke et sted, hvor det ville være passende at gøre, som jeg gjorde det. Men jeg kan fortælle min historie om, det der er min virkelighed. Den store gevinst for mig er friheden til at bruge min tid, på det jeg allerhelst vil. Jeg kan godt lide at lave kunst og skrive. Og det var altid det, jeg kun kastede mig over, når ’alt andet’ var klaret. Nu er ’alt andet’ klaret så hurtigt, at jeg har meget mere tid til at lave kunst og skrive. Jeg har heller ikke brug for ret meget plads nu og bruger nu meget mindre på husleje, end jeg har gjort før i mit liv. Jeg bruger mine penge på billetter til teater og koncerter, og jeg bruger også flere af mine penge på god, økologisk mad.
Mine gamle ting kunne aldrig have bragt mig den fred og glæde, jeg føler ved at være fri fra dem. Det føles som om, det er en afhængighed, jeg er sluppet af med. Jeg er mere fri!
Så spild ikke din tid på at lære at folde ting på en bedre måde, så du kan presse flere ting ind i skabet. Bare begynd at flytte ting ud af dit hjem. Få flyttet så meget ud, at du også kan begynde at skille dig af med møbler og så få mere plads til dig at bevæge dig rundt i.
Se på det som et ritual. Når du reducerer rodet i dit hus, reducerer du stressen. Du behøver ikke dedikere hele dit liv til at gøre dette, men tilbring en dag hver weekend kun med dette, indtil du er færdig! Du vil blive overrasket over, hvor lang tid det tager at komme af med alt det, du har samlet, det er ikke så nemt at gøre. Men fordelen er reel, og effekten forbliver, og det er noget der vil bringe dig glæde ofte og længe.